16 maja

[...] Perez walczył z dwoma journeymanami o solidnej obronie czyli Page'em i Abduolem i ich nie położył...Ci journeymani nie daja sobie zrobić krzyywdy,myślą o przetrwaniu,maja niezła defensywę... A Kliczko są lepsi,czołówka jest o wiele lepsza...Nei skruszył ich defensywy,to moze nie skruszyc innych...Lepszych. Fury już byłby dobrym testem dla [...]

Promotor Mick Hennessy wyklucza możliwość zorganizowania pojedynku mistrza Wielkiej Brytanii i Wspólnoty Brytyjskiej - Tysona Fury z kubańskim uciekinierem Mikem Perezem (16-0, 12 KO). - Zapomnijcie o tym. Widocznie kogoś zabolało wspaniałe sobotnie zwycięstwo Tysona. To ludzie Pereza chcą tej walki, a nie on sam. Byłbym zdziwiony, gdyby to Mike [...]

Kain, ja lenistwo zastosuję dopiero jak będzie pod górkę, na poczatek sprobuję mniej leniwych srodków Od drugiego tygodnia maja wskakuję na TKD, zobaczymy jak będzie szło. No ale że to post Kruszka, więc nie będę mu tu smiecił próżna gadanina Big, może od razu z miejsca Clen i T3, co? Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać [...]

No nareszcie, ale raczej będzie mało odcinków. https://www.youtube.com/watch?v=7KNZAIkiqb8 Rampage i Bisping są dobrzy medialnie, nawet staredown mają ciekawe. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-04-23 20:14:16

[...] za udzielenie sie w temacie :). Pogrzebałem troche odnośnie cypio i enanu i... niewiele się dowiedziałem }:-(. Jedni twierdzą, że bardziej zalewa enan, inni że cypio i że maja po nich sajdy i się źle czują. Rozumiem, że sam będe musiał podjąć decyzję i spróbować na sobie co podpasuje mojemu organizmowi. Poza tym mam jeszcze kilka pytan i [...]

Jaką masz aktualną wagę i jakie zapotrzebowanie na zero? Posiłki kiepsko rozłożone actimel to nie obiad, za dużo pieczywa a za mało kasz/ryżu/makaronu/ziemniaków, kiepskie źródła białek (większość dnia oparte na nabiale reszta słabej jakości wędliny)gdzie kurczak/indyk/wołowina/jajaka/wieporzowina chuda? Brak zdrowych tłuszczy pochodzących z [...]

GREGOR_ian pierwsza sprawa gdzie ja bzdury pisze ??? co ??? po drugie jak byś czytał to autorowi chodzi o to że wyłapał kilka butów jak leżał na ziemi . "Znam tego gościa ale psa się nawet na ziemi nie kopie chce się zemścić bo na zęby nie nazbieram " "To po co w awatarze trzymasz konfidenta" wez proszę cię , czy w tym avatarze jest grubo [...]

Byłem u jego rodziców ale oni ciągle kręcą , i przekładają spotkania na kolejne dni ja mam 17 lat a on 20 lat . Zmieniony przez - Qlik w dniu 2011-12-11 14:06:16 musisz tym rodzicom przedstawić sprawę jasną że nie marz zamiaru czekać bo czekanie niczego tutaj nie daje a chcesz tą sprawę załatwić jak najszybciej . jeśli unikają rozmowy to im [...]

[...] uzyskał w tym meczu 16 punktów i został wybrany najlepszym zawodnikiem spotkania. W finale gra się do dwóch wygranych. Drugi mecz odbędzie się w Piacenzie w niedzielę 4 maja. W ekipie Itas Diatec oprócz Winiarskiego gra Jakub Bednaruk (nie pojawił się na parkiecie), zaś w Piacenzie występuje Marcel Gromadowski (wchodził dwa razy na [...]

Czytałem wszystkie artykuły Mawashiego na ten temat i traktują one bardziej o korekcji wad postawy z czym osobiście problemu nie mam, bo to co mogło być zrobione - zostało zrobione i bardziej nie zniwelują już skrzywienia. Chodzi mi o sposób na zniwelowanie dysproporcji w rozwoju mięśni spowodowanych skoliozą. Czytałem również wiele różnych postów [...]

nie jest źle, ponoć w dział Nastolatki trafić masz. Będziesz doradzać 16 letnim virginiom co mają począć ;-) dasz radę, zuch chłopak jesteś Łap soga na zachętę...wszyscy k***a łapcie };-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-03 21:03:45

Hello, Dzięki za odpowiedź. Cały plan treningowy przygotował dla mnie "ekspert" z allegro Troszkę go zaadoptowałem do warunków domowych ale to na co zwróciłeś uwagę - łączenie partii - to jego koncepcja, szedł w zaparte, że słuszna. Zamiast A6W zrobię tak jak sugerujesz - porządne katowanie raz w tygodniu, niestety nie mam drążka... [...]

[...] (47-2-1, 33 KO) rozpoczną w Zakopanem obóz przygotowawczy do czekających ich w najbliższych tygodniach mistrzowskich potyczek na terenie Rosji. Wawrzyk spróbuje 17 maja w Moskwie odebraćAlekandrowi Powietkinowi (25-0, 17 KO) tytuł WBA wagi ciężkiej, zaś "Diablo" przystąpi 22 czerwca do piątej obrony tytułu World Boxing Council z [...]

dziękuję za odpowiedź Kyokushin z sporą ilością kata? mają jakieś nowe kata, czy moze sporo czasu poświęcają na trening kata zamiast kumite? nie wiem jak to rozumieć, parteru w Kyokushin nie musi być, ale rzuty , podcięcia by się przydały skoro ma to być w miarę realne karate , tylko żeby były, żeby ludzie je trenowali to muszą być dozwolone i [...]

W Szanghaju podczas drugiego mityngu Diamentowej Ligi Katarzyna Kowalska (LKS Vectra-DGS Włocławek) przebiegła 3000 m z przeszkodami w czasie 9:41.29, zdobywając kwalifikację olimpijską (wskaźnik PZLA wynosi 9:43.00). Bieg z przeszkodami wygrała Kenijka Milcah Chemos Cheywa w czasie 9:15.81 przed Etiopką Sofią Assefą 9:16.83. Katarzyna Kowalska [...]

No witam ponownie. Dziś już chyba nie będę taki zarobiony dlatego znowu trochę Cię pomęczę Zgodnie z Toimi zaleceniami wystukałem sobie coś takiego: zap. 2930 W.330g B.220g T.81g godz. posiłek 7.00 1 płatki owsiane 130g.+hitec90% 36g.+mleko 200ml.+ oliwa W.99g B.51g T.dokładnie nie wiem 10.00 2 chleb razowy [...]

W komentarzu pod wynikami w pkt wilksa administrator strony napisał, że juniorzy mają oddzielny przelicznik. I raczej się nie mylił bo kat 16-17 przelicznik był 104,25 o ile się nie myle co przy wadze np 85 dawało by około 160kg. A taki wynik raczej nie bardzo przy tej kategorii, chyba, że się mylę. Edit: Sorki, źle doczytałem. Zwycięzca kategorii [...]

Odnośnie diety: Podałeś jedynie potrawy jakie kolejno zjadasz. Dieta polega na rozpisaniu produktów żywieniowych i zestawieniu ich w odpowiednich porach godzinnych wraz z wyliczonym bilansem kalorycznym oraz białkiem/węglowodanami/tłuszczami. Ale do rzeczy: Produkty, które spożywasz nie nadają się na kulturystyczne jedzenie: biały chleb, [...]

"GROM" z heleny bodajże w spożywczaku sprzedają za 1zł :D interesują Cie napoje które mają w skladzie wszystkie te substancje czy te które zawierają jedną z nich przynajmniej też? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-02-16 12:44:15

no edit: fogle te herbatki bio active maja za***iste nazwy "nirvana" itp Zmieniony przez - mrauuu w dniu 2005-02-16 12:56:24